Sağlıklı yaşam tiradı? Sağlıklı yaşam tiradı.Orta boylu, göbekli ama obez olmayan vücudunu salmış biriyim, kahvaltım nutella yemekten ibaret, onun dışında ev yemeği yiyorum akşamları onda sıkıntı yok. Kafein, içki alımım minimum seviyede.Keyifl

Name	>5YZ-,u.l8[KAC+f9H^OGrbEkeJm2q⚹0
Email
Subject
Comment
File	Or URL:
Embed
Password	(For file deletion.)

File: 1629395510108.jpg (59.27 KB, 660x346, toru ruhu faec.jpg) ImgOps Exif Google iqdb

sağlık /fit/ falan Anon 08/19/21 (Thu) 17:51:50 No.97

Sağlıklı yaşam tiradı? Sağlıklı yaşam tiradı.

Orta boylu, göbekli ama obez olmayan vücudunu salmış biriyim, kahvaltım nutella yemekten ibaret, onun dışında ev yemeği yiyorum akşamları onda sıkıntı yok.

Kafein, içki alımım minimum seviyede.

Keyiflik çok tıkınıyorum. Çikolata çok yiyorum, gece yeme alışkanlığım olayı reflüye götürdü.

Salata ve zeytinden tiksindiğim için yemiyorum, o yüzden kahvaltı anlayışım baştan ket. Yulaf veya mısır gevreği yemeyi düşünüyorum ya da ev yapımı yoğurtla yulaf ezmesi yemeyi.
Salatadan tiksindiğim için acılı ezme gibi bir şeyle o açığı kapatabilir miyim?

Spor salonu uzak ayrıca tembelim, spor salonuna gidene kadar vücudum yetheerr çığlıkları atıyor, motivasyonum düşük ayrıca disiplinsizim. Ne yapabilirim bu konuda? Her türlü götü kastırmam gerek bunun farkındayım ama nasıl?

Genel olarak sağlık, özdisiplin ve /fit/ tiradı.

Anon 08/19/21 (Thu) 17:59:00 No.99

1 senedir evde calisthenics yapıyorum, tunpiç'in sitesinde "gym'siz kas yapılmaz" diyen tiplerle canhıraş kavgalara girerdim, hepsinden özür diliyorum. calisthenics (ve "ben evde kasımı yaparım hacum" akımlarının hepsi = boğaboku

gym şart anon, ilk iş gym'e yazılmakla başla, bokistan'ın her ortamı gibi gym ortamları da aşağılık kompleksli otistik yuvası ama kimseyle muhatap olman şart değil, kulaklığını tak işini yap.

t. gym için para biriktiren anon

Anon 08/19/21 (Thu) 18:02:16 No.100

>>99
Anon dediklerin doğrudur belki de niye sage atıyorsun bu negatif tavır neden onu anlamadım.

>t. gym için para biriktiren anon
Para var ben de ama bir şey yapmamaya abartılı boyutlarda alıştım ;_;

Anon 08/19/21 (Thu) 18:04:53 No.101

>>100
sage atmak illa "tiradını sikeyim" demek değil. yukarda okumadığım bi tirat vardı aşağı düşmesin diye sage attım. yoksa tiradı monitörlüyorum (özellikle gıda konusunda çünkü sporda konuşulacak bişey yok hareketler belli işte)