/comfy/ - Comfy General

“Bu kabul halinde kalırsanız, daha fazla olumsuzluk, daha fazla acı, daha fazla mutsuzluk yaratmazsınız. O zaman direnmeme halinde, zarafet ve hafiflik halinde, mücadeleden arınmış bir halde yaşarsınız.”
"Bunu yapamadığınız zaman, bu şansı kaçırdığınız zaman - ya alışılmış ve bilinçsiz bir direniş modelinin ortaya çıkmasını önlemek için yeterince bilinçli mevcudiyet oluşturamadığınız için ya da durum sizin için kesinlikle kabul edilemez olacak kadar aşırı olduğu için - o zaman o zaman. bir tür acı, bir tür ıstırap yaratıyorsunuz. Durum ıstırabı yaratıyormuş gibi görünebilir, ama sonuçta bu böyle değil - direnciniz öyle.”
“İşte teslim olmak için ikinci şansınız: Dışarıda olanı kabul edemiyorsanız, içeride olanı kabul edin. Dış koşulu kabul edemiyorsanız, iç koşulu kabul edin. Bu şu anlama gelir: Acıya direnmeyin. Orada olmasına izin ver. Kedere, umutsuzluğa, korkuya, yalnızlığa ya da ıstırabın şekli ne olursa olsun teslim olun. Zihinsel olarak etiketlemeden ona tanık olun. Kucakla. Sonra teslimiyet mucizesinin derin ıstırabı nasıl derin bir huzura dönüştürdüğünü görün. Bu senin çarmıha gerilmen. Senin dirilişin ve yükselişin olsun.”
Alıntı
Şimdinin Gücü
Eckhart Tolle

“If you abide in this state of acceptance, you create no more negativity, no more suffering, no more unhappiness. You then live in a state of nonresistance, a state of grace and lightness, free of struggle.”
“Whenever you are unable to do that, whenever you miss that chance — either because you are not generating enough conscious presence to prevent some habitual and unconscious resistance pattern from arising or because the condition is so extreme as to be absolutely unacceptable to you — then you are creating some form of pain, some form of suffering. It may look as if the situation is creating the suffering, but ultimately this is not so — your resistance is.”
“Now here is your second chance at surrender: If you cannot accept what is outside, then accept what is inside. If you cannot accept the external condition, accept the internal condition. This means: Do not resist the pain. Allow it to be there. Surrender to the grief, despair, fear, loneliness, or whatever form the suffering takes. Witness it without labeling it mentally. Embrace it. Then see how the miracle of surrender transmutes deep suffering into deep peace. This is your crucifixion. Let it become your resurrection and ascension.”
Excerpt From
The Power of Now
Eckhart Tolle